健康咨询描述: 脖子痛,肩膀疼.右胳膊痛,嘛。脖子碦吧响
曾经的治疗情况和效果: 针灸,按摩。效果不佳
想得到怎样的帮助:自己应该注意什么,用简单方法怎样能减轻痛苦。
病情分析:
你说的位置是颈椎病最先出现问题的地方,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。
指导意见:
这是一个慢性病,因此治疗也是比较长的,三分治疗七分养,日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖,不宜劳累,枕头高度10cm左右,建议用硬枕头,两个高度、质地不同的交替使用。多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。
病情分析:
你好,你的症状和体征可能是颈椎病变压迫神经造成,由于睡觉时,颈椎生理曲度会发生改变,因此可能会加重神经受压,可以做个颈部CT看看,这样治疗比较有针对性。
指导意见:
治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗,如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等.平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
祝早日康复!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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