小孩子晚上睡不好怎么办
健康咨询描述： ，从月子里开始晚上就睡不沉，容易醒。检查过也不缺钙，
想得到怎样的帮助：应该怎么办呢？谢谢
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宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，2.太热、太冷 3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。4.宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡
宝宝睡觉不踏实的原因和对策1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，2.太热、太冷 3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。4.宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡
你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，要考虑到是否室温不适宜，或被子过薄或过厚。不排除维生素D不足所致的缺钙表现，建议补充维生素D，推荐剂量为每日500单位，如能晒太阳，或进行户外活动可以减量或不补充。
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