健康咨询描述: 纯牛奶和优酸乳哪个有益
想得到怎样的帮助:哪个对身体好
你好,酸奶比较好,牛奶有的人不吸收,会闹肚子,容易吸收的能量太高。优酸乳,有太多的添加成分,虽然口味好但是已经破坏了天然的营养。酸奶,能量低,含有丰富的天然益生菌。
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