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蜂蜜有什么效果?蜂蜜要什么时候吃?

女 | 21岁 2011-02-26 14:06:53 4人回复 来自

健康咨询描述: 蜂蜜有什么效果?蜂蜜要什么时候吃?怎么吃最好
蜂蜜有什么效果?蜂蜜要什么时候吃?怎么吃最好

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焦玉倩
焦玉倩 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 乙状结肠癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直肠癌,肝 帮助网友:19343
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2018-06-11 12:13:46 我要投诉

      你好,蜂蜜的功效有很多。其性清凉、舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用。临睡前服用能起到催眠的作用。常服蜂蜜可以改善人的情绪。达到宁心安神的效果。
      

孙永华
孙永华 主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,心肌梗塞,胃炎,胃胀,消化 帮助网友:8787称赞:576
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2011-02-26 14:16:31

      病情分析:
      蜂蜜主要成分有:各种氨基酸、葡萄糖和果糖、多种矿物质、维生素及多种活性酶。起到给人体补充营养的作用。
      指导意见:
      新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用。一般在饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用 。
      

吴文周
吴文周 其他 帮助网友:8203称赞:1047
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2011-02-26 14:12:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳,通便,美容,提高免疫力等的功效
      指导意见:
      蜂蜜正确的服用方法。 
      一、食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。 
      二、服用时间:一般在饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用 。 
      三、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。 
      
      以上是对“蜂蜜有什么效果?蜂蜜要什么时候吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

panyiqil
panyiqil 主任医师 帮助网友:3616称赞:942
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2011-02-26 14:13:11 我要投诉

      病情分析:
      蜂蜜可以润肠通便,可以滋养脾胃的~但是比较容易滋腻生痰~
      指导意见:
      如果是儿童或者老人,或者是上火比较严重的人,最好不要吃很多蜂蜜,生痰没有好处,平时的话,建议可以在空腹的情况下,稍微吃一点,一杯水加一勺,调匀喝就可以了~
      

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