性交硬度不够，时间太短

      多锻炼，增强体质，服用一些男性养生精或者是袋鼠精
      

      阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为在有性欲的状态下，阴茎不能勃起进行正常的性交，或者阴茎虽能勃起，但不能维持足够的时间和硬度不能完成正常的性生活。引起您目前情况的原因很多，如：过度手淫、性生活频繁、前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系的炎症。具体的治疗及用药是建立在明确病因的基础上，建议您积极来院就诊。
      

      肾阳虚常用药金匮肾气丸（或桂附地黄丸）。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果。肾阴虚常用药六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。 
      
      以上是对“性交硬度不够，时间太短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！