请问经前乳房涨痛应该

      如果你觉得没有必要去医院，或者没有每日做记录的条件，你可以参照如下简单的方法来进行自我判断：1.在压力正常且未从事任何体力劳动的前提下，感觉浑身酸痛，乏力，精神状态极差；2.食欲明显增加，特别是对甜食尤其钟爱，体重也随之增加；3.没有乳腺增生或其他乳房疾病史，却感觉乳房有明显胀痛感；4.情绪低落，没来由地乱发脾气，尤其是对最亲近的人；5.控制不住抱怨的欲望，以至于旁人难以忍受；◆TIPS：提防“经前情绪紊乱”与经前综合症不同，经前情绪紊乱(PMDD)是一种你自己无法对付的经前不适，一旦发作会令你的正常工作和社交活动无法进行。受经前情绪紊乱折磨的女性情绪异常低落，自我封闭，拒绝离开房间；其中一些人还非常易怒和敏感，她们甚至会时刻担心家人发生意外，担心无法照顾好孩子。对于极端严重的病情，医生会建议使用一些激素类药物控制荷尔蒙分泌，使经前情绪紊乱症状消失。由于这类药物会导致绝经，只有在别无他法的情况下才会使用。一些服药者要承受绝经所带来的烦恼：潮热、不育、盗汗和骨质疏松。为了减少药物的副作用，患者也可以采取一些非药物治疗法配合服药，例如平日增加体育锻炼，多吃高蛋白、高钙质的食物等等。