手脚冰冷、怕冷怎么办
健康咨询描述： 手脚冰冷、怕冷怎么办中药该吃什么好，怎么调理自己的身体，到冬天手很红，有时还发紫，会生冻疮
想得到怎样的帮助：怎么调理自己的身体，或者该吃点什么中药
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医生回复区
病情分析：
您好，这种情况一般是阳虚导致的一个症状，可以通过中医辨证治疗，通过中药调理。
指导意见：
日常生活中多吃一些核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、韭菜等可以滋补肾阳，对改善症状有好处。
病情分析：
手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。
指导意见：
建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等暖胃的食物。
平时多注意保暖，多按摩即可。
以上是对“手脚冰冷、怕冷怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 冻疮
温馨提示：
加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
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