失眠，多梦，偏胖，爱睡觉
健康咨询描述：
性别女性，20岁。身体良好。
1一般我的睡觉时间再9-10个小时，可是下午的时候总想睡觉，而且要睡1-2个小时。
2我每天晚上都爱做梦，很少有睡觉时不做梦的情况，而且有时早晨会记得做过什么梦3
特别不爱动，做什么事都觉得累。我的身高1.62，体重134斤。
曾经的治疗情况和效果： 在社区医院看过，结果是神经衰弱，多休息就好
想得到怎样的帮助：1.我想知道我这样的情况，属于某个病种么？
2.我想知道我应该怎样做克服
3.这会不会和哪些相关的病，有联系么？
4.是不是哪种病的前兆？
5.这样下去会不会对身体造成很大的伤害？
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回复区
病情分析：
您好 您说的情况属于失眠的范畴。失眠指患者对自己的睡眠时间和睡眠质量不满意。包括了您说的多梦和不解乏的情况。您的睡眠时间很长，但质量不是很好。
指导意见：
建议您劳逸结合，适度参加体育运动。睡前不看惊险刺激的书籍或影视节目，可以热水泡脚或喝杯热牛奶。根据您的年龄，一般不考虑是某种疾病的前兆或和其他疾病相关。必要时候可使用药物治疗。祝好运。
病情分析：
根据资料分析，你没有病。也不是其他病的前兆。睡眠时间9 个多小时是很正常的，做梦也是正常的。最主要的是缺乏锻炼。
指导意见：
按时作息，平时多锻炼，比如打羽毛球、晨起跑步、做体操等
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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