前臂肌肉劳损

男 | 28岁悬赏60个健康币 2011-03-01 17:40:57 1人回复来自

健康咨询描述：患者男，28岁。
1，小臂肌肉酸疼2到3年，2年前做过体力活，自以为年轻可能用力较猛。
现在不做体力活，用手捏就疼，用力握拳或伸展胳膊也疼。
2，觉得里面的肌肉一直很僵硬。

曾经的治疗情况和效果：无。一直没有在意，觉得就是累了，歇歇就能好的，没想到后来没好。

想得到怎样的帮助：1，该使用哪些外用药较好，怎么用？
2，配合哪些其他治疗的方法效果更好，例如按摩等等。

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震南医生医师帮助网友：3475称赞：330

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2011-03-01 17:45:58 我要投诉

      病情分析：
      运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳。
      指导意见：
      建议注意休息,注意保暖,可以用药店推荐的上述药物进行治疗,不需要打吊针的。

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