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做月子不能吃蔬菜和水果吗？

女 | 23岁 2011-03-02 18:28:03 2人回复来自

健康咨询描述：我在做月子每天婆婆给我做鸡蛋吃我自己都感觉吃烦了想吃点水果但是有担心对身体有什么危害我想问问专家做月子不能吃蔬菜和水果吗？

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2017-11-27 20:00:13 我要投诉

你好！根据你说的情况分析，做月子可以吃水果与蔬菜。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，有选择地吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。水果一次不宜吃太多，一天吃1-2个为宜。祝好！

郭医生 医师擅长: 感冒，咳嗽，慢性支气管炎，肺气肿，哮喘，鼻炎等帮助网友：29347称赞：4

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2017-11-27 19:56:23

      指导意见：
      做月子需要吃水果，蔬菜补充维生素，不然的话，身体素质会变差，而且每天就吃鸡蛋的话，严重影响身体健康，容易形成脂肪肝，高血脂。必须吃水果蔬菜。