体质吸收不好怎么办

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况和自身的消化吸收功能，或者是体质是有关系的，体质不容易胖的，只要自身的活力好，精神状态好就可以。
      

      您好 如果您的胃部没有什么炎症，想要长胖建议您少量多餐，多吃含热量高的食品。
      

      病情分析：
      身体健康，但体型偏瘦，怀疑吸收不好。
      指导意见：
      建议：
      1、全面体检，排除疾病。身体感觉不到病痛，不代表一定健康，身体有自我代偿功能，建议做全面体检，排除器质性病变。肝功肾功心电图甲状腺功能等为必查项目。
      2、合理饮食。饮食上要全面，不要挑食、偏食。必须保障各种营养成分都能够摄取到。不要盲目为了长胖而食用过多的糖类和脂肪。
      3、适当运动。适当运动能够增强体质，并促进营养成分的吸收。
      4、放松心态。体型偏瘦，在一定程度上影响美观，但不要过于在意，如若形成过大的心理压力，反而更会加重负担。对心情和营养成分的吸收造成影响。一定要坚信健康就好，放松心态。
      以上是对“体质吸收不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！