最近不知为什么,心理容易发怒,老觉得心理很沉重的感觉无想摆脱

男 | 25岁 2011-03-03 15:47:42 3人回复来自

健康咨询描述：最近不知为什么，心理很烦，容易发怒，老觉得心理很沉重的感觉

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想摆脱这样的情况

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刘莉敏医师擅长: 妇产科疾病,还有心理疾病帮助网友：15429称赞：1925

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2011-03-03 15:51:23 我要投诉

      病情分析：
      你的情况是心情烦躁导致的困惑，
      指导意见：
      人有时会自己心情很烦躁，这都是正常的心里反应，自己学会如何的调节情绪的好坏是很有必要的，所以每天和朋友一起玩玩，打打球，放松一下自己的心里与身体，慢慢会好的，加油

何应斌 120健康网医师协会医师擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎帮助网友：94708称赞：11156

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2011-03-03 15:51:28 我要投诉

      病情分析：
      这个多是因为你遇到不愉快的事情。或者心理压力大，精神紧张造成的。
      你注意放松一下就好了
      指导意见：
      还有，你要学会自我调整，可以多到外面运动一下的。
      并且，保证充足睡眠。可以睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。