你好,例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物.
1. 若是子宫内膜异位的状况还算轻微,并且是发生在已婚妇女身上,最好的方式就是赶快怀孕。因为在怀孕过程中没有排卵没有月经,可以让异位的内膜组织逐渐萎缩。并且生产时增厚的内膜也会剥落,身体的免疫细胞会清除残余的内膜,不仅清除子宫内的内膜,也会清除子宫外的内膜。
2. 做腹腔镜手术,不但可以确定诊断,还可以顺便去除囊肿,处理散怖的内膜组织。它的好处是伤口小、流血少、又不会有粘连的问题,术后只需要休息两三天即可恢复日常作息。
3. 腹腔镜手术后通常会搭配注射与口服药物,利用药物干扰排卵来达到假性停经,主要目的是让卵巢休息,医生会依据病患的严重程度来评估疗程(假性停经的时间长短)。
若是已干扰到受精卵的着床造成不孕者,经过腹腔镜与药物的治疗后最好能在半年内赶快怀孕,或是采人工受精的方式,尽量把握这段受孕机率最高的时间。
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