健康咨询描述:
别人带着吸烟的,慢慢就开始了,也不知道该怎样
一年前
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎样才能戒掉烟??想戒掉
病情分析:
你好,如果想戒烟的话就建议下定决心,
指导意见:
在戒烟期间可以买点电子烟来代替,多吃水果,让自己忙碌起来,慢慢的就会戒掉了,平常身边带点口香糖或者是零食等代替控制烟瘾,祝你健康!
有人吸烟你离开.把所有烟具扔了.平常烦躁时嘴里含颗糖转移思绪.关键是要有坚强的毅力.这点才是戒烟关键.不要烟没戒掉.糖又吃上瘾了.呵呵!祝你成功!相信你!
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