健康咨询描述:
我妈妈糖尿病,每天走路锻炼,请问可以跑步吗?
2-3年
曾经的治疗情况和效果: 吃中药。
想得到怎样的帮助:糖尿病可以跑步吗?
病情分析:
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、自由基毒素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的等一系列代谢紊乱综合征。
指导意见:
糖尿病患者是可以进行慢跑的,这样有利于血糖的控制,平时饮食也是需要配合的,避免高淀粉、高脂肪,多吃含有维生素及纤维素的食物。
指导意见:
你好,可以跑步的,糖尿病一个特点是血糖高,另一个特点是对糖的调控能力差一些,所以,主食和运动建议最好控制一个量,避免运动量过大,引起低血糖发作。
运动适当增强可以促进血液循环,消耗糖、脂,提高氧的利用率,心情愉快,对糖尿病人,属于运动疗法,要注意运动后,自己感觉舒服为标准。
以上是对“糖尿病可以跑步吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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