吃胡萝卜对眼睛有好处吗

男 | 46岁 2011-03-04 16:33:14 1人回复来自北京市

健康咨询描述：眼睛干涩
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想得到怎样的帮助：听人说吃胡萝卜对眼睛有好处，是油炒完吃呢，还是生吃，或者蒸着吃。还能吃点什么对眼睛有好处。

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2022-11-09 09:09:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，这个胡萝卜有丰富的胡萝卜素，对于眼睛视力的保护有很大帮助。这个胡萝卜只有熟吃才营养好，而且要配给足量的油脂，烹调后熟吃。
      指导意见：
      生吃吸收不好，除了胡萝卜之外，一些黄色水果，黄绿蔬菜也对视力的预防有很大帮助的。

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