经常吃黑豆好吗

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，吃黑豆，对身体是有好处，但不要过量适量就可以，但也不要经常吃。偶尔吃就行。你想怎么吃都可以
      

      你好，黑豆有清热滋养、降低胆固醇、预防高血压心血管疾病、治疗缺铁性贫血等功效，对人体健康非常有益，食用方法可以熬黑豆汤或黑豆糯米粥。
      
      以上是对“经常吃黑豆好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黑豆的营养价值比较高，多吃有益无害。
      指导意见：
      黑豆无论怎样吃，营养价值都比较高。经常吃不会造成什么危害，放心吃。