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嚼口香糖是不是可以减压、放松心情？

女 | 22岁 2011-03-07 11:36:37 2人回复来自

健康咨询描述：嚼口香糖是不是可以减压、放松心情？

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2018-06-20 19:03:20 我要投诉

根据你的上述情况看，嚼口香糖的确可以使人减轻压力，达到情绪放松的目的。但更重要的是要学会自行调解情绪状态，自觉从心理上减轻压力。平时可多参加集体活动，多与他人沟通交流会有所帮助的。

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2018-06-20 18:53:50 我要投诉

根据你说的嚼口香糖减压的问题减压的方式有很多嚼口香糖也算是一种吧减压最好的方法还是跑步游泳你也可以看一些搞笑的电影电视剧什么都可以减压