5岁小孩吃什么钙片比较好些

      关于你的 问题我查了一些资料 给你看看
      补钙最主要的是吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。此外，还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。
      另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
      补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！
      有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
      孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
      如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。
      这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。
      2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。 、
      希望我的回答能够帮助你

      病情分析：
      出虚汗可以见于缺钙，也可以见于结核感染，包括肺结核和其他部位的结核等，
      指导意见：
      建议到当地医院检查微量元素，如果确诊是缺钙，需要补钙，至于补钙的药物，效果相差不大，最普通的含糖钙片就可以，还有三甲散等都可以很好的补充钙的，含钙比较多是食品有牛奶，鸡肝，开心果等，祝你宝宝健康活泼