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每天喝茶好吗?

女 | 25岁 2011-03-08 08:52:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 喜欢喝茶,特别是吃了油腻的食物后。想知道这样好吗?喝茶应该注意什么问题呢?

想得到怎样的帮助:每天喝茶好吗?

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徐中娟
徐中娟 副主任护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩 帮助网友:20183称赞:8
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2011-03-08 09:19:52

      病情分析:
          你好,每日饮茶当然好了!
      指导意见:
          茶能促进健康,预防慢性疾病,具有调节生理功能,提神、消除疲劳、抗菌等的作用。每日饮茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。但是茶虽好,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶的。一般来说,每天1-2次,每次2-3克的饮量是比较适当的。而且忌空腹饮茶,忌饮烫茶、冷茶,忌冲泡过久、冲泡次数多,忌饭前饮及饭后马上饮茶,忌饮浓茶等。
      

杨岩
杨岩 高青慈善医院   医师 擅长: 擅长中医内科,中医妇科的常见病和多发病 帮助网友:11517称赞:2
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2011-03-08 09:38:24 我要投诉

      病情分析:
      您好:很高兴为你回答问题,每天喝茶是可以的,但是不能喝浓茶,喝茶的益处处很多,但不是什么人都能喝,。还需要要根据人的体质和茶的性质,并且不能说喝越多越好,适当饮用就可以,如绿茶比较削胃,不太适合体质虚弱和脾胃较弱的人饮用,而普洱茶则比较温和,对体质虚弱和脾胃差的人比较适用,绿茶和红茶各有不同,功效也不同。
      指导意见:
      建议:你喝茶时不要喝浓茶,茶要清淡些,要注意茶叶的质量和保存期,喝茶最好饭后喝,饭前容易冲淡胃液,晚上睡觉前不要喝,否则影响睡眠,祝你健康快乐。
      

王新灿
王新灿 其他 帮助网友:677称赞:59
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2011-03-08 09:19:31 我要投诉

      你好,每天喝点清茶对身体没有坏处,浓茶可以解酒也可以消除油腻,是一种好习惯。但喝茶也是有时间上的差别的,不建议一大早跟晚上睡觉前3个小时喝茶。
      
      以上是对“每天喝茶好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙静静
孙静静 个体   医师 擅长: 内科,儿科,心理咨询,妇科 帮助网友:9356称赞:923
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2011-03-08 09:01:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,喝茶也是有讲究的,有时间及量的限制。
      指导意见:
      空腹、及饭后不要立即喝茶,不要喝浓茶,睡前不喝茶,再者遵循春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶较好。月经期间最好不饮茶。
      

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