湿热体质可以喝酸奶吗？

      应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述初步考虑是因为皮脂分泌多毛囊堵塞等引起的痤疮。
      指导意见：
      因为你经常有干呕的情况考虑是胃不太好，建议中药进行治疗，可以到医院皮肤科找中医皮肤科大夫经过辩证以后中药治疗。希望我的回答对你有所帮助。