女性体寒手脚凉

      女性存在这些问题的话，首先需要考虑的还是气血不足，或者阳虚寒凝这类问题。生理上的原因主要还是跟营养缺乏，还缺乏足够的身体锻炼有直接关系。
      

      这位朋友你好,建议你开始运动，如散步、跳舞，跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，这样你就可以四肢温暖、面色红润的。
      

      病情分析：
      您好，你这种情况就是肾阳虚的现象，一般表现为腰酸,四肢发冷、畏寒,也就是说表现为“寒”的症状。
      指导意见：
      可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有右归丸或金匮肾气丸,建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
      
      以上是对“女性体寒手脚凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！