为什么怀孕3个多月了老是有点腰酸背痛

      你好，很高兴为您解答。怀孕后由于子宫牵扯周围韧带可以引起腰疼和其他不适，一般是由于怀孕后本人身体的变化引起，注意走动，注意营养均衡。

      你好;
          根据您的描述怀孕期间腰疼考虑为胀大的子宫压迫导致的、先兆流产等。建议您及时去正规医院做相关检查，在医生的指导下对症治疗。h

      病情分析：
      由于胎儿的位置位于腰椎之前，随着怀孕周数增加，妈妈的上半身会逐渐成为反弓形才能保持平衡（即孕妇呈现的典型的向后仰姿势）。此时腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撑力减弱，孕妇的下背肌肉会处于过度紧绷的状态；同时由于血液集中供给胎儿，背肌的缺氧情形更加严重，此时下背酸痛自是在所难免。 
      指导意见：
      1． 当腰酸背痛于怀孕早期发生时，就要特别注意姿势，避免恶化。此时，孕妇若有进行运动的习惯（轻度运动），仍应保持。 
      2． 保持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。 
      站姿：到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立，稍有不适就要坐下或躺下。 
      坐姿：孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫，舒缓背部压力；而双脚也可放于矮凳上，帮助腿部血液循环。 
      睡姿：躺下时可将两腿垫高，协助血液循环，消除酸痛的效果会更好。睡觉时可采侧卧，减轻腰部负担及舒缓不适的感觉。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。 
      3． 穿着合脚舒适的鞋子，可以减轻腰酸背痛的症状。不要穿高跟鞋 
      4． 勿提重物或抱小孩，以免腰部负荷过大。 尽量避免长时间行走
      5． 泡热水澡或局部热敷，再加上按摩，可以放松肌肉、改善循环，也能非常有效地舒缓下背痛。 
      6. 不可接受推拿治疗，以免因不当的施力造成不良后果
      以上是对“为什么怀孕3个多月了老是有点腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怀孕后感觉腰酸背痛是正常情况，是因为受精卵着床后子宫会受到刺激，是子宫受到怀孕的刺激引起的腰酸背痛。
      指导意见：
      如果难以忍受腰酸背痛的感觉，可以通过热敷和按摩来减轻酸痛的症状，可以平趴在床上或坐着让家人轻揉酸痛的肌肉，因为肌肉紧张以后就会引起局部的乳酸堆积，导致酸痛，通过热敷和按摩可以促进肌肉内的血液循环，能够达到缓解疼痛的症状。祝身体健康！