小孩4岁了，不爱吃饭，怎么办

      根据你的描述，四岁的孩子不爱吃饭，应该是和经常吃零食，影响了正常的进食有关系。平时在饮食上多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃生冷油腻辛辣食物，不要吃零食，多带孩子参加一些户外运动，增加食欲。
      

      通常情况下，引起厌食的常见原因有两种：一种因局部或全身性疾病影响消 化功能，一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的 调节失去平衡。针对病因合理治疗西医治疗厌食，主要以对症治疗为主，着重 恢复小儿消化功能。如检查发现血锌低下，可根据医嘱补锌，给予吗丁啉以促进 胃肠蠕动等。中医认为，治病必求其本，就是对病因进行治疗。首先辨证论治， 结合推拿、捏脊、耳穴贴压等综合治疗方法，取得较好的治疗效果。厌食的食疗应以运脾、养胃、健脾为基本原则。  
      
      以上是对“小孩4岁了，不爱吃饭，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！