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喝什么茶对身体好

男 | 28岁 来自山东 2011-03-09 10:59:16 3人回复

健康咨询描述: 专家你们好,最近看了一片关于养生的文章,说是喝茶对身体特别的好,我对这个茶道不是很了解,我想问下专家喝什么茶对身体好,请专家给详细的介绍下,谢谢

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发布人: 粉丝129号 投诉

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刘薇
刘薇 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊 免费提问 帮助网友:19006称赞:1
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2011-03-09 11:00:13 我要投诉

      从饮茶获取营养和医疗保健作用来说,绿茶优于其它茶类。因为绿茶是不发酵茶,制茶中最大限度地保留了茶叶中所含的有效成分。具有天然的色、香、味、形,维生素C和茶多酚含量较高。绿茶功效可概括为:具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌变、抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老,促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用等功效。 从不同季节养生来喝茶,一般春季喝花茶,夏季喝绿茶,秋冬季节宜喝花茶、红茶、乌龙茶、铁观音等青茶。当然,无论你喝什么,只要科学合理饮茶,百利无一害

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陶新 上海市嘉定区南翔医院   副主任医师 擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 免费提问 帮助网友:69502称赞:7
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2017-12-01 10:11:48 我要投诉

      你好,建议平时可以喝一些绿茶,比较养生,又容易减肥,但是如果说平时胃不是很好的话,最好是少喝一些容易引起腹胀的。还有红茶,都是不错的

张成坤
张成坤 沂源县悦庄中心卫生院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,扁桃体炎,肺炎,呼吸道肿瘤。 免费提问 帮助网友:29168称赞:4
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2017-12-01 10:52:34 我要投诉

      指导意见:
      你好,如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言,高级绿茶优于其它茶类。如维生素C、B1和B2,磷、钾、锌等矿物质,茶多酚等物质,其含量通常都是高级绿茶高于其它茶。因此,从营养保健的角度而言,喝高级绿茶更有利于健康。但是人体体质和季节都是有关系的,建议还是结合自己的体质。
      以上是对“喝什么茶对身体好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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