吃转移因子可以吗？要吃多久？几个疗程？

      你好，根据你所说的情况，如果你经常感冒，建议从日常生活中注意，平时适当加强运动锻炼，以提高机体抵抗力，建议适当加强营养，平时用冷水洗脸，最好不要使用药物。
      

      病情分析：
      你好，感冒是一种很常见的疾病，但如果经常感冒则表明抵抗力太低，首先可以去医院检查看看免疫系统是否有问题。
      指导意见：
      抵抗力差不仅要增强营养更要注意体格锻炼，提升自我防疫能力。平时禁烟酒，多锻炼，保持室内环境空气 流通，不在人群密集空气不畅的环境下生活，这样一般会减少感冒的发生。