健康咨询描述: 专家你们好,最近我的身体不是很好,所以就去医院检查,结果是这个内膜异位结节,我想问下专家内膜异位结节有效办法,用什么办法可以治疗好,请专家给分析下,谢谢
家庭治疗措施 多吃含有n—3脂肪酸的鱼 秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。 热敷及多喝热饮 躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。 使用冷敷 如果热敷无效,你可以改用冷敷,直接将冰袋置于下腹部位,也许管用。 运动以缓解疼痛 运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。 减少咖啡因摄取量 汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛,建议妇女避免咖啡因。 指压疗法 你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处,另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。 补充营养素 ① 维生素E 协助荷尔蒙平衡,加强免疫力。豆类中含有大量的维生素E。 ②维生素B群及泛酸(B5) 每天3次,各100毫克。能够促进血球的制造及荷尔蒙平衡。 ③维生素c和生物类黄酮 每天3次,各2000毫克,帮助组织复原。 ④钙箝合剂及镁 1500毫克和1000毫克,睡前服用。提供矿物质。 天然药草
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