健康咨询描述: 母亲患有高血压,今早量的结果是100-149。
想得到怎样的帮助:想知道有助于高血压患者的食物有哪些呢?
病情分析:
这个血压结果属于二级高血压,应该进行药物治疗。
指导意见:
当然有降血压作用的食物有许多,萝卜、玉米、冬菇、黄豆、大枣、豆腐、海带、山楂、牛奶、花生等。但是很难说有明确疗效。掌握一个原则,低盐低脂低糖。
,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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