病情分析:
春季是感冒的多发季节,要宝宝远离疾病,最根本的方法就是增强体质,摄入有营养的食品。
指导意见:
饮食上多吃蘑菇、香菇、木耳等含有丰富营养素的食物,多吃含维生素D和丰富钙质的食物如豆制品、鱼虾、芝麻和海产品,蛋、奶、动物肝等。适当地增加鱼虾、鸡肉、牛肉等,多吃蔬菜和水果。注意限制宝宝过多地吃糖或甜食。
春季是宝宝生长发育速度最快的季节,维生素D是身体对维生素D和钙营养的需求也相应增加。春天在饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。宝宝春季多到户外活动,关键是防风。
病情分析:
你好:春季是宝宝生长发育速度最快季节,身体对钙营养的需求也相应增加。
指导意见:
建议:饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了增加宝宝户外[url=]活动[/url]的[url=]时间[/url]外,还要提供含维生素D较丰富的饮食,如蛋、奶、动物肝、海产品等。
注意限制宝宝过多地吃糖或甜食,因糖类易使体内的钙和维生素D 被消耗掉,导致身体缺钙。适当增加优质蛋白质,春季宝宝生长发育速度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此,副食上应比平时适当地增加[url=]鸡蛋[/url]、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。
以上是对“宝宝春季饮食注意些什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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