我晚上睡觉时经常磨牙

      病情分析：
      晚上睡觉磨牙有可能是缺钙，体内有寄生虫，压力大等原因引起的；建议可以去医院做个微量元素检查。
      指导意见：
      可以先吃点钙片试试，平时多吃点虾皮，骨头汤，豆制品等食物，经常的晒晒太阳，多运动，保持好心情。祝健康！
      

      磨牙的情况目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多 种因素有关。较轻时可不做处理，注意休息。
      

      成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
      
      以上是对“我晚上睡觉时经常磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，晚上磨牙的情况，考虑可能是缺钙造成的，及时补充即可
      祝您健康