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自己控制能力不强

男 | 24岁 2011-03-10 22:57:27 2人回复来自

健康咨询描述：我觉得自己比较容易受到其它人的影响，自己做事就不是很集中，所以我想问的是如何进行调节，让自己能专心做自己的事

曾经的治疗情况和效果：我觉得自己比较容易受到其它人的影响，自己做事就不是很集中，所以我想问的是如何进行调节，让自己能专心做自己的事

想得到怎样的帮助：我觉得自己比较容易受到其它人的影响，自己做事就不是很集中，所以我想问的是如何进行调节，让自己能专心做自己的事

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2011-03-10 23:20:52 我要投诉

自制力不强,没有太好的药加以治疗建议你还是你自己的控制,比如自我暗示,做事之前想一想这事我到底应不应该去做,做了会给带来什么影响,控制力低也有一部分是你身边的人的影响,尽量少和他们一起玩,和你认为能受你管的人一起

晴天小帅医其他帮助网友：9472称赞：1656

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2011-03-10 22:58:42 我要投诉

多进行积极的心理暗示，要树立自己的目标，增强目标感，另外多参加体育锻炼