晚上不想睡觉怎么办

男 | 28岁 2011-03-11 13:45:25 3人回复来自北京市

健康咨询描述：晚上不想睡觉,可能失眠.但总是不想睡.

曾经的治疗情况和效果：未曾治疗

想得到怎样的帮助：为什么会这样,有时情愿坐到天亮也不想睡.

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医生回复区

鲍艳春医师帮助网友：507称赞：67

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2011-03-11 16:31:13 我要投诉

作为一种心因性疾病，只借助药物治疗而不有效地解除导致发病的心理因素，很难缓解和根治相关症状。最健康、有效的治本方法是尝试着摆脱晚睡的不良习惯。对有“拖延症”因素导致的不睡患者要调整心态，一旦决定的事情努力付诸行动

黄培冬 云南中医药大学第二附属医院医师擅长: 针灸、中医按摩、头痛、颈腰腿疼痛、中风、感冒等帮助网友：9887称赞：1456

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2011-03-11 13:47:03

      病情分析：
      您好！
           您的情况是失眠，中医称之为不寐，引起失眠的原因很多，可以概括为阳不入阴。
      指导意见：
      建议您采用中医中药的方法治疗，针灸具有很好的调整阴阳的作用，结合中药，效果不错的。建议您还要放宽松心情。

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沙龙昭觉县人民医院医师帮助网友：4906称赞：379

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2011-03-11 13:46:38 我要投诉

      病情分析：
      你好,你的情况是要注意有一个阴虚火旺诱发的,阴虚火旺也是会诱发一个心神不安的情况,从而影响到睡眠质量
      指导意见：
      建议是可以用点滋阴降火的药物来调理,比如用点中药黄连阿胶汤来调理的,相信效果是会比较理想的,同时注意治疗期间不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,忌烟酒等,祝你能够早日康复吧

      以上是对“晚上不想睡觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！