女性来月经期间吃些什么好呢？

      你好！根据你描述的病情分析，你的这种情况月经期建议你注意休息，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要过度运动，注意饮食营养均衡。
      

      你好！女性来月经期间饮食方面只要不要吃太冰的、太辣的这些刺激性太大的食物就行了，别的没有什么特殊要求，这个期间不要剧烈运动，多休息，注意保暖
      
      以上是对“女性来月经期间吃些什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您的叙述问题，女性月经期间不宜吃辛辣生冷的食物，多补充富含蛋白质，铁质，多种维生素饮食，在经期宜服用红糖姜茶，注意腰腿部保暖，
      

      你好：月经期因失血所以补充营养很重要：1、营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主。2、香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。3.多吃鱼类如三文鱼、沙丁鱼、羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。4、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富的食物。5、补充蛋白质和矿物质，如喝加蜜热牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。6.在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
      

      你好，依据您提供的信息，目前月经期，首先不要吃生冷和刺激性的食品，同时考虑多喝红糖姜茶，多吃温热的食品，比如说大枣，枸杞瘦肉，以及榴莲这一类的水果。
      

      病情分析：
      一般的月经期伴有失血的症状，合理饮食营养
      指导意见：
      一般的情况下，还是要注意合理的保养休息还是很必要的，一般的还是问题的，如鸡鸭鱼肉等还是可以吃的，要注意合理的保养休息，不要劳累也是很重要的
      
      以上是对“女性来月经期间吃些什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于你的问题，女性来月经期间，不能够吃，特别凉和辛辣的食物，因为来月经期间子宫内膜区域循环丰富，对于淤血的排出，子宫内膜的恢复非常重要
      指导意见：
      所以吃一些蛋白质丰富的食物，比如豆类食物牛奶，淡水鱼，不要吃寒性食物，比如海鲜，冷饮。只要注意身体保暖，就不会有问题。
      

      病情分析：
      您好！月经期间要注意以下几点： 1.心情要舒畅，不要让精神过度紧张，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起月经失调。 2.注意保暖，不要受凉(如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等)，因为经期身体的抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至停经。 3.适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质、易消化的食物，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。不要吃刺激性强的食物，如酸性或辣的食物。 4.按时休息，保证足够的睡眠时间，避免剧烈运动或重体力劳动，否则会导致经血过多或经期延长。 5.保持外阴清洁，用干净的温开水、盆和布，每天清洗外阴，不要用脏水，否则会引起生殖器官感染。 6.多喝开水，保持大便通畅，不要喝凉水及吃生冷食物。 7.选用质地柔软、清洁消毒的卫生巾。 8.月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴：应禁止性交和游泳，以防感染。 
      指导意见：
      告诉您几个关于经期的饮食。
      乌鸡 椰子花旗参炖乌鸡 鸽肉 鸽肉莲子红枣汤 雪蛤炖乳鸽 阿胶 阿胶牛肉汤 苹果 青苹果炖生鱼 羊肉 五谷杂粮羊羔肉 韭菜 韭菜炒蚕豆 荠菜 荠菜猪腰汤 南瓜 蛋黄南瓜 胡萝卜 胡萝卜草莓汁 莲藕 莲藕炖排骨 豆腐 蟹柳滑豆腐 当归 当归田七乌鸡汤 鸡蛋 萝卜丝鸡蛋汤 庐山石鱼蒸蛋 猪肝 何首乌炒猪肝 猪血 毛皿旺 甲鱼 青蒜甲鱼 大枣 糯米红枣 鹿肉 木桶板栗烧鹿肉 墨鱼 木瓜墨鱼汤 菠菜 菠菜芝麻卷 红糖 红糖西瓜饮 牛奶 牛奶炖木瓜 奇异果苹果优酪乳 鹌鹑蛋 枸杞马蹄鹌鹑蛋 樱桃 菠菜樱桃汁 百合 百合无花果鲳鱼汤 玉竹 玉竹瘦肉汤 银耳 雪梨银耳瘦肉汤 龙眼 桂圆芦荟露！