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2011-03-11 20:36:07 我要投诉
病情分析：
你好，这个疾病一旦发生不可能在恢复到常人一样的，一般只能治疗到没有疼痛，不影响生活为准，但是这个突出的部位不可能在变回去的
指导意见：
建议您可以在医院采取按摩，牵引等方式来减轻病痛，平时工作上一定要注意护理，不要长期的久坐久站，一般每小时要休息5~10分钟，自己按摩一下腰部，避免对腰椎压力过大引起的病情加重
南疆雪 其他
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2011-03-11 20:35:27
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
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