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您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
祝早日康复！
病情分析：
腰椎间盘突出症是指突出的椎间盘刺激或者挤压神经根从而产生腰腿痛的症状。
指导意见：
治疗分保守和手术两种。保守治疗主要包括口服或者静滴药物，外用药膏或者膏药，针灸等，不建议推拿和牵引及微创手术等治疗。平时注意别受凉，避免劳累，少弯腰，避免搬重物。康复锻炼我建议腰背肌功能锻炼（飞燕式）。手术的话就去医院看脊柱骨科。
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主要是平时多注意休息，其次可以采取睡硬板庆、推拿按摩等方法来改善的。
以上是对“腰间盘突出怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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