如何避免感冒
健康咨询描述：
最近老是感冒，不知道怎么回事》总是好了又感冒》
不知道
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：这是怎么回事啊？
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医生回复区
病情分析：
您好，这种情况说明你的机体抵抗力下降，可以从饮食上进行补充调理。
指导意见：
多吃蔬菜水果、多喝大米汤、小米粥，适当的服用维生素C增强身体免疫力。除此之外适当的运动也是增强体质的好办法。
病情分析：
根据你说你的情况主要是免疫力下降导致病毒入侵引起的感冒表现。
指导意见：
治疗应该是要抗病毒治疗，你可以服用三九感冒灵，板蓝根颗粒，饮食以清淡为主，加强身体的锻炼。多喝水，提高免疫力，可以服用白蛋白。
病情分析：
你好，一般感冒都是病毒引起的。
指导意见：
建议你平时注意加强营养，适当锻炼身体，注意休息，增强机体免疫力。
以上是对“如何避免感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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