提高抵抗力

      病情分析：
      平时不太爱运动，可导致抵抗力低下，容易被疾病侵袭。
      指导意见：
      建议平时可以增强锻炼，多跑跑步，多在室外呼吸新鲜空气。另外，保持情绪开朗也对抵抗力有帮助。
      

      病情分析：
      你好，提高抵抗力的方法有很多种的，如食疗或是运动都可以。
      指导意见：
      提高抵抗力的方法有：全面均衡适量营养、人体生物钟正常运转、经常锻炼、培养多种兴趣，保持精力旺盛、心理健康、放松心情 、还有就是食物啦。
      能提高抵抗力的食品有灵芝、新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑姑、香姑、银耳、黑木耳等等。
      祝他能健康成长。