头发老是油
健康咨询描述：
不论头发洗几遍，一天就油了。。。很郁闷的。。。
以前就这样了。。。
曾经的治疗情况和效果： 用了很多种洗发水都一样。。。
想得到怎样的帮助：怎么样才能改善啊？？
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医生回复区
病情分析：
您好：我认为您是油脂分泌过多 造成的，多于饮食及睡眠有关。
指导意见：
我建议您饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，戒烟酒，多饮水，少吃高脂肪高蛋白质食物，适当休息，保证足够的睡眠，平时多到户外运动，增强体质预防感冒。希望我的回答给您带来帮助。
病情分析：
看情况你的发质是油性发质。
指导意见：
这主要与人的个体差异有关，也与压力过大，生活、饮食习惯的不正常有关，建议在饮食方面应注意多喝水，少吃高脂高蛋白，不要用过热水温洗发，不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝，选择合适的洗发精
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