下半夜曹心睡不着觉

      病情分析：
      你好，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，
      指导意见：
      白天适当多活动，但避免紧张劳累的工作时间过久，禁烟酒，清淡饮食多喝水，可以用谷维素和刺五加片治疗一段时间观察看看
      医生询问：
       
      

      病情分析：
      你好，我想你的问题可能与长期的情绪压抑（压力过大），或心理冲突有些关联。
      指导意见：
      1。每天坚持体育锻炼，可以缓解压抑的情绪。
      2。宣泄自己的压抑的情绪，得到身心的放松。
      3。养成良好的生物钟规律，建议睡觉的时候温水泡泡脚，能缓解一天的疲劳，还有助于安眠。