健康咨询描述:
患者年龄:
人体正常每天补多少水?
想得到怎样的帮助:人体正常每天补多少水?
病情分析:
您好,人的一日三餐要同时补一定量的水,各种营养在体内代谢也需要一定量的水,由此,每天应补水1200~2000mL。水在排毒中的作用极为重要,不管是细胞代谢产生的垃圾,还是体液和粪便中所含的各种毒素,都必须在足量的水参与下才能排出体外。
指导意见:
只要心脏功能和肾脏功能正常,就可以多饮水,这样可以促进新陈代谢,有利于身体排毒和保持体内的水平衡,一旦由于饮水过量出现轻度水肿,应检查心、肾功能,遵医嘱调整饮水量。
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