健康咨询描述: 头发很少,而且有很多头皮屑
曾经的治疗情况和效果: 没治过
想得到怎样的帮助:想通过改善生活方式和饮食习惯来解决
头屑多原因:1. 洗发精没洗净。2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。3. 头皮上的皮脂过多。4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5. 自律神经容易紧张。6. 睡眠不足、疲劳。7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。8. 使用不良美发用品。9. 内分泌不正常因素。10. 季节转换。 头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
你好,形成头皮屑的主要因素有,头皮出油,精神紧张焦虑,睡眠不足辛辣饮食,烟酒无度胃肠功能障碍,营养不均衡,内分泌失调也容易出现头皮屑增多的情况,过度洗发可导致头发干燥缺水,反而会加重头皮屑,洗发水过敏,也会出现头皮屑。肾虚也可以导致头皮屑增多。如果头皮屑很多,要用含栖和镉的专用洗发精。头皮按摩可以使头皮屑减少。可服些B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B等。陈醋去头皮屑,用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头皮屑。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线