健康咨询描述: 我已经有10年的烟瘾了,我还能戒掉吗?
想得到怎样的帮助:我老婆和孩子都不喜欢我抽烟。
病情分析: 你好,这个的话,自己是可以慢慢的来的,不要气馁。 指导意见: 自己可以慢慢的注意来戒烟,只要自己有那么大的毅力来戒烟的话是可以戒掉的。自己可以每天暗示自己,减少自己的吸烟量啊,慢慢的来。比如自己在家的时候,就不要吸烟,想吸烟的时候,可以吃一些水果或者开水,是可以缓解的哦
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