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儿媳怀孕初期吃什么好东西?

女 | 25岁 2011-03-13 11:23:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 儿媳怀孕初期吃什么好东西?

想得到怎样的帮助:儿媳怀孕初期吃什么好东西?

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熊立岚
熊立岚 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 宫内节育器放置及取出手术,人工流产手术,剖宫产手术 帮助网友:28
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2011-03-13 11:26:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。
      指导意见:
      主食400克左右;鸡蛋l-2个或豆制品100-150克;牛奶或豆浆 250ml;鱼或肉类食品100一150克;蔬菜500克;水果l-2个;每周进食1次猪肝,2-3次虾皮,海带或紫菜;若腿有抽筋现象,最好再多喝些骨头汤。 
      
      

王永仙
王永仙 主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎 帮助网友:21091称赞:3
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2011-03-13 11:24:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般是可以做,注意饮食可以做荤素搭配,注意补钙就可以 的!
      指导意见:
      可以做适当多吃些干果和鸡肉或者是鱼肉是可以的!注意孕期检查就可以的!
      

爱姗医生
爱姗医生 医师 擅长: 妇科、心理问题等 帮助网友:13981称赞:1072
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2011-03-13 11:30:17 我要投诉

      病情分析:
      孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相
      应要增加
      指导意见:
      孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当
      服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙. 
      
      
      以上是对“儿媳怀孕初期吃什么好东西?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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