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核桃杞子花生黄豆能做五谷豆浆吗

女 | 30岁 2011-03-13 20:43:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 你好,最近流行喝五谷的豆浆,五谷豆浆能养颜.我想知道放一些什么食材比较好呢?我现在打豆浆放的是花生,黄豆,枸杞子,请问这几样食材能混在一起吃吗.这几样东西有好处吗?

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 20:34:44 我要投诉

      以上几种食材是可以放在一起打豆浆喝的。他们放在一起成分并不会相互反应一起打豆浆食用,对人体并不会产生不良的影响。其中黄豆中富含蛋白质,脂肪,维生素,糖分以及微量元素。对人体有较高的营养价值。另外花生核桃都含有非常丰富的微量元素,适量用些黄豆,花生,核桃,对人体降低胆固醇,预防心脑血管疾病,还有一定的辅助效果。
      

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