健康咨询描述: 我长期从事电脑工作,现在颈椎呈反曲状,该怎么办?
想得到怎样的帮助:颈椎呈反曲状,该怎么办?
病情分析:
脊椎呈反曲表明颈椎退变表现,可能和你长时间案或者长时间用电脑的工作有关,现在的症状证明你明颈椎的退变,相对你的年龄来说退变的年龄较年轻,需要注意生活和工作的习惯。
指导意见:
你的年龄出现这样的症状通过改变生活和工作习惯可以纠正这种情况。首先避免长时间低头或者上网的习惯,然后睡觉的时候将枕头扩垫在颈窝部,使头颈后仰,这样可以纠正反曲因畸形,还可以做些理疗,热敷等改善症状。
病情分析:
你好,你的颈椎生理曲度改变这是个很常见的病,很多人都有,特别是现在上班有电脑的人群,每天一种姿势几个小时不变,晚上睡觉再高枕,这样长期的久而久之就形成了颈椎生理曲度变直了或反弓了。这样就可以引起头晕,颈部酸痛,手麻,肩膀疼等症状了。
指导意见:
建议你先改变你的枕头,要做个小的枕头枕在颈部了。每天久坐后起身锻炼一下。使你的头后仰15分钟,也可以去医院做个牵引,推拿按摩。自己也可以在家做个简易的牵引器自己牵引。希望我能帮助到你,祝你健康。
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