我经常感到肚子胀，不消化，不太上大厕所，

      病情分析：
       你好，看你的情况应该是肠蠕动减弱引起的，其实也不难解决，只要你能坚持的话就可以做到。
      指导意见：
         一   每天定时去上厕所，不管有没有都要去，养成习惯。
         二 每天坚持用手按摩腹部，顺时针和逆时针，并能坚持20~~30分钟。
         三  多吃蜂蜜和香蕉。
         四  多散步，多锻炼，包括跑步篮球气功等。
        如果能做到以上四点，我想应该很容易解决你现在的问题。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肚子胀气，不消化，这样的情况一般由于胃肠动力不足，胃肠功能下降引起的。和饮食习惯和缺乏运动有关。
      指导意见：
      你好，建议适当运动，平时吃饭要细嚼慢咽，建议服用药物看看。建议服用吗叮啉片和香砂养胃丸改善症状看看。另外需要少食多餐和多活动锻炼。不能暴饮暴食和吸烟喝酒。必要时需要胃镜检查或者肝功能化验检查看看。祝你健康。