在床上看电子书

      病情分析：
      你好,在床上看电子书 是很容易引起眼睛疲劳和视力下降的.
      指导意见：
      最好不要老是在床上看电子书 .平时可以按摩一下眼睛周围的穴位,舒畅气机.同时多喝点枸杞菊花茶,可以减轻辐射,滋阴明目.还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。
      
      

      病情分析：
      你好，躺着看书更容易引起眼睛的疲劳，出现近视的可能性大大增加。
      指导意见：
      建议你最好保持良好的看书姿势，饮食上可以用些枸杞子泡水喝，或是吃些新鲜的水果，同时最好用些眼药水滴眼，以缓解眼睛的疲劳，多注意眼睛的休息，预防近视。
      希望能帮到你。
      
      以上是对“在床上看电子书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您说的眼困的慌，是一种眼疲劳的表现。
      指导意见：
      这人时候只要休息一下，做做眼睛的按摩就可以了。如果想吃些什么，可以吃一些含维生素a多的食物。
      

      病情分析：
      男，21岁，眼睛疲乏，用眼过度，未述及其它不适。
      指导意见：
      您好，这属于用眼疲劳，建议每个小时休息几分钟，不要躺着看书，每天做眼保健操。饮食上多食含维生素食品，如番茄，胡萝卜等，还可以使用豆类，肝脏等。