有问必答网心理健康科失眠 → 去年年底做过一次人流,从那之后一直多梦

去年年底做过一次人流,从那之后一直多梦

女 | 25岁 2011-03-14 17:22:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 去年年底做过一次人流,后来晚上一直睡不好,做很多梦,有时半夜惊醒。
去年年底做过一次人流,后来晚上一直睡不好,做很多梦,有时半夜惊醒。每天睡觉超过八个小时,但是老是觉得睡不够,影响工作。

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:想知道怎么样才能改善睡眠多梦?如何提高睡眠质量?

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崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2011-03-14 17:25:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是由于人流引起的心阴血不足,神经衰弱的表现.
      指导意见:
      你的情况需要补益气血,养血安神,可以吃点中成药归脾丸和清脑复神液调理,可以滋阴养血安神.平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.多吃点黄芪当归炖排骨,补益气血.
      

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 帮助网友:38922称赞:2064
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2011-03-14 17:25:27 我要投诉

      您好,多梦伴随失眠是比较常见的疾病表现,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠,治标不治本,长期服用副作用比较多大,且会产生依赖性.。详情点击进一步咨询,祝早日康复。
      

疾病百科| 夜惊

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睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。

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