健康咨询描述: 今天中午的时候睡了一觉,但是睡醒之后觉得头晕!一直持续到晚饭还没有好!
想得到怎样的帮助:原因和解决方法
病情分析:
你好,从你的描述情况来看,可能跟午休的时间过长或是平时没有午休的习惯,所出现的头晕的表现。
指导意见:
建议你平时最好保持良好的作息时间,做到作息规律,午休最好控制在半小时~1小时左右,不要睡太久,同时在睡醒之后可以喝一杯温开水,帮助稀释血液,缓解头晕。
希望能帮到你。
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