美丽青春痘
健康咨询描述：
青春痘
有两年了
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过，就是不好
想得到怎样的帮助：什么办法最好呢？
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回复区
病情分析：
脸上有青春痘，。已经有两年时间，病程较长，一定程度上会有痘印形成。与激素分泌水平和饮食有较大的关系。
指导意见：
建议：
1、不要随意涂抹所谓祛痘产品。市面上很多祛痘产品都含有较高的激素成分，效果明显却易反弹，不建议使用。
2、合理饮食。饮食上不要食用过于油腻及辛辣的刺激性食物，多吃含维生素C的食物，如橙、柚、猕猴桃。苹果富含果胶，可增强皮肤弹性;西红柿富含番茄红素，可避免色素沉积，防止痘印形成，建议多食用。
3、适当运动。运动后，汗毛孔张开，尤其是显性出汗（流汗）有助于代谢废物的排除，排毒方可养颜。
4、正确洁面。每晚睡前，一定要充分洗脸，彻底洁面，涂保湿护肤品。早上尽量少用清洁度高的洁面产品，皮肤自然分泌的油脂对皮肤有保护作用。
5、放平心态。目前年龄较轻，激素分泌上过于旺盛，除痘也算正常，心理上不要太在意痘痘问题，不要有过大的心理压力，生活或工作压力大时，人不仅情绪低落易烦躁，皮肤也会变脆弱，建议放平心态，找到缓解压力的适当途径。
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病情分析：
你好，医学上认为青春痘是由于皮肤皮脂过度的分泌导致堵塞了毛孔引起了感染
指导意见：
建议你用硫磺皂洗脸可以有效的抑制过度的皮脂分泌和油脂，服用西咪替丁片和四环素治疗
病情分析：
青春痘的形成有三个主要因素：皮脂腺管过度角化，皮脂分泌增加，细菌作用，引起发炎反应。同时也受内分泌，食物，情绪，气候，化学药品影响
指导意见：
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
以上是对“美丽青春痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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